Formaciones

¡Conviértete en profesional del sector del fitness!

SÁBADO 12 SEPTIEMBRE

de 16 a 20h


Movement-LAB Seminar / Módulo n1

"Body Weight Training Method"

Categoría: Seminario

Duración : 4h

Mastertrainer: Israel Mallebré López

Formación dirigida a entrenadores personales, instructores de actividades colectivas de acondicionamiento físico y en definitiva a cualquier entusiasta del movimiento que quiera adquirir nuevos conocimientos listos para aplicar.

Temario a desarrollar (70% práctico - 30% teórico- 100% interactivo)

• Qué es Movement-LAB?

• El movimiento como cualidad fundamental

• Comprensión del movimiento hecho ejercicio

• Comprensión del concepto "ejercicio funcional"

• Análisis técnico y construcción de las secuencias de movimiento propias del método ML

• Fundamentos del entrenamiento de última tendencia BODY WEIGHT (Peso corporal) y ANIMAL FLOW aplicados al método ML

• Protocolos de enseñanza del método ML

• Protocolos de entrenamiento del método ML

• Construcción de las sesiones según propósitos y duración

• Intensidades de trabajo

• Métodos de desarrollo y enseñanza

• Progresiones y regresiones de las secuencias de ejercicios/ recursos de adaptación para todo tipo de perfil de clientes

• Recursos de comunicación / Call Out

Israel Mallebré INTERNATIONAL FITNESS PRESENTERINTERNATIONAL FITNESS EDUCATOR MANAGER & COACHPURE FITNESS MALLORCA



FORMACIÓN 
STRONGER HIIT 

Trainer Amparo Jiménez IbizafitnessAj 


DOMINGO 13 SEPTIEMBRE
de 9 a 13h.

Seminario
Stronger Hiit 
Trainer Amparo Jiménez

Entrenar con música sincronizada a la perfección con los movimientos hace que te esfuerces más para quemar más calorías.

Haz que cada minuto cuente.
Te enseñaremos a ejecutar y crear
entrenamientos que combinados entre si, muscular y cardiovascularmente sean más efectivos.


Ejecutar movimientos pliométricos con materiales varios.

Sincronizar con música cada movimiento.

Combinación de un entrenamiento de alta intensidad y acondicionamiento muscular.

Prepárate para descubrir lo que realmente eres capaz de hacer.



En nuestras formaciones son aplicadas las nuevas tendencias de entrenamiento del sector del fitness y actividades dirigidas con soporte musical.

 

Te abrimos un abanico de posibilidades, tanto en actividades como en música, vídeos y ejercicios dinámicos. 

No solo podrás hacer entrenamientos grupales sino también personales y adaptarlos a la práctica del deporte del cliente ya sea en gimnasio, en el BOX, al aire libre, Boot Camp, o domicilios particulares.

En la formación se engloban diversas tendencias relacionadas con el entrenamiento físico e incluso con la Readaptación Deportiva, como verás en el transcurso del curso.


El Stronger Hiit es un  método de entrenamiento conformado por movimientos y ejercicios "funcionales" pero con matices distintas.
 
El Stronger no es una tendencia más, es el novedoso entrenamiento con soporte musical, el cual enlazamos ejercicios a ritmo de la música, lo que nos permite una actividad más dinámica e intensa que el resto.
 
Divertido, variado con un sinfín de nuevas experiencias con multitud de nuevos movinientos, gran variedad de ejercicios y una eficacia fuera de toda duda para un mayor rendimiento deportivo.
 
Consiste en entrenar y desarrollar programas de ejercicio utilizando los conceptos de anatomía funcional de manera práctica.

Siguiendo los principios básicos del entrenamiento, biomecánica y trabajando las distintas cadenas musculares.

Conseguimos entrenar y potenciar las funciones y movimientos que se realizan en la práctica de deportes específicos o en la vida cotidiana.
 
Con la formación podrás crear programas y métodos de trabajo que resultarán muy atractivos tanto a los usuarios más avanzados que quieren complementar el trabajo de la sala de musculación como al público que no desea realizar un entrenamiento con pesas o máquinas de Fitness, pudiendo utilizar diferentes sistemas de entrenamiento, bien sea por objetivos, diversión o por edad.


Otra de las características que genera un gran interés, es que se utilizan muchos tipos de elementos que van más allá de lo clásico, aprenderás a sacar partido a tu entorno, sin necesidad de materiales.


PRÓXIMA CONVOCATORIA
Septiembre 2020

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A LA VENTA

 VIDEOS Y MÚSICA DE LAS ACTIVIDADES

 

La formación se realiza a través del Club Deportivo "Actividades Dirigidas Deportivas".

Jessica Expósito se ha dedicado toda la vida a la gimnasia y al mundo del fitness. Su trabajo como instructora ha sido muy valorado dentro y fuera de nuestras fronteras. Hasta que un día Gestmusic se fijó en ella para convertirla en la imagen de una nueva moda, la batuka. Con la inestimable ayuda de Kike Santander, Jessica ha ideado...

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