Cesta
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ZONA 5 (Ski Erg)
a) Especificaciones
i) No hay Ski Ergs específicos para cada género. Todos los Ski Ergs son iguales.
b) Proceso/Configuración
i) Seleccione un Ski Erg y párese en la plataforma. ii) Ajuste el selector como desee (los competidores pueden seleccionar cualquier configuración del selector) iii) Complete 500 metros.
c) Estándar del movimiento
i) El competidor debe permanecer en la plataforma hasta que en la pantalla se lea 500 metros.
d) Notas adicionales
i) Un competidor puede cambiar de Ski Erg en cualquier momento, sin embargo, la distancia del contador debe restablecerse a 0 en la nueva máquina.
ii) Un competidor puede hacer cualquier ajuste al selector mientras se ejecuta el ejercicio.