Cesta
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Beneficios del Training Disc
- Aumento de la masa muscular
- Quemar la grasa
- Reforzar la fuerza muscular
- Tonificar la silueta
- Mejorar la resistencia física
- Mejorar la postura
- Evitar dolores de espalda
- Reforzar las articulaciones
- Aumentar ligeramente la densidad de hueso
- Divertirse y encontrar la motivación en una clase colectiva